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关于过滤式防毒面具的佩戴方法，可以观看相关的佩戴视频以获取更直观的指导，至于过滤棉是否可以单独使用，这取决于具体情况。
过滤式防毒面具主要由滤毒罐和面罩两部分组成，其中过滤棉是滤毒罐内的关键部件，用于过滤有毒气体，提供清洁空气供人呼吸，理论上，如果环境中有毒气体浓度较低且种类单一，滤棉可能单独起到一定的防护作用，但在许多情况下，特别是在有毒气体浓度较高或存在多种有毒气体的环境中，仅仅依靠滤棉可能无法提供足够的防护，完整的滤毒面具（包括滤毒罐和面罩）能提供更高的防护等级。
防毒面具的过滤棉不建议单独使用，单独使用滤棉可能无法提供充分的防护，并且存在一定的安全风险，为了确保安全，建议根据具体环境和使用场景选择适当的防护装备，使用防毒面具前，应仔细阅读说明书，了解正确的佩戴方法和使用条件，如果有任何疑问或不确定的地方，建议咨询专业人士或相关机构。